「瞑想のやり方ってこれでいいの？」「自己流でよく分からない」

「どうしても雑念が入る」「習慣にならない」「もっと深い世界まで行ってみたい」

瞑想初心者さんでも実践しやすい　とっておきのコツを伝授いたします☆

波動測定器を使い瞑想前後の脳の状態もみていきますよ＾＾　お楽しみに。

詳細はアメブロからどうぞ　講座　瞑想をマスターしよう　2/22 | さやかミシュエルランド (ameblo.jp)